Archiwum kategorii ‘Dieta’

Dieta

Mogło by się wydawać że sportowiec tak jak normalny człowiek je wszystko i nie stanowi to dla niego większego problemu a co lepsza nie przeszkadza mu w niczym. Nic bardziej mylnego. Sportowiec trzyma się ściśle określonej diety ustalonej przez dietetyków. Dlaczego? Ponieważ sportowcowi nie są potrzebne takie rzeczy jak np. tłuściutki hamburger czy obciekające tłuszczem frytki. Inne nie tylko fast foody ale i wszystkie które w żaden sposób nie wpływają pozytywnie na organizm sportowca. Nie zawierają potrzebnych witamin i są trudne w trawieniu. Dlatego dietetycy tak staranie dobierają odpowiednia dietę dla każdego sportowca by zapewnić im jak najlepsze dostarczenie witamin i innych mikroelementów najbardziej potrzebnych dla ich organizmu. Dietetyk to kolejna osoba bardzo potrzebna w ekipie która powoli jest budowana. Od niego bardzo dużo zależy a jego praca jest bardzo odpowiedzialna. Chodzi ludzie na co dzień o nich nie słyszą bo kto by zwracał uwagę na dietetyka w drużynie jest on zawsze przysłonięty blaskiem zawodnika trenera natomiast należy pamiętać o nim zawsze bo to od niego zaczyna się przygotowanie organizmu do odpowiedniego funkcjonowania tak by cały czas dany sportowiec czuł się na siłach.